[...] "leśni" nie byli tak silni. tam toczyły się najwieksze walki partyzancke w Polsce, a w Europie oprócz Jugosławii. nasz najlepszy sprzęt w Iraku??? kpiny? a czym jeżdża nasi szweje? rolniczymi honkerami i starami. wypraszali od jankesów blachy pancerne i spawali je na nasz złom. robili zasłony z worków z piaskiem na burtach [...]
[...] cxzemu Nogueira jest o polowe wezszy w barach niz podczas walk w Price? czemu on jest tak isztywny i jak wrecz widać- słaby fizycznie? starzejąsie chłopcy :P teraz widacna czym polega wartosc tego typu programów jak ultimate fighter - tworzenie zaplecza i zapewnienie sobie wymiany pokoleniowej :P co było w Pride? nic, ciagle te same nazwiska [...]
Tomasz1405 "PrzecieSZ ty wszystko lepiej wiesz wiec czego od nas oczekujesz ??" Gdzie napisałem że wiem lepiej? Piszę tylko czym się kierowałem w wyborze treningu i odżywek. "pokaż mi to . " Pomyłka,wyczytałem to na forum nie w mitach. "powodzenia zycze podstaw nie ogarniasz, prosisz o pomoc w dziale TDP a zabawek wiecej niz osoby z 5 razy [...]
[...] serca i ze mnie zatyka w uszach i na skorniach czuje ucisk. a no i do teraz mi wirują plamy przed oczami nie zaczynam treningu dopoki wszystko sie nie uspokoi nie ma o czym gadac, a co paniki i treningu to ja panikarzem nie jestem a cwiczyc bardzo lubie i nie chce przestac. mialem 4 dni gdzie nie bylem w stanie funkcjonowac to napisalem [...]
[...] serca i ze mnie zatyka w uszach i na skorniach czuje ucisk. a no i do teraz mi wirują plamy przed oczami nie zaczynam treningu dopoki wszystko sie nie uspokoi nie ma o czym gadac, a co paniki i treningu to ja panikarzem nie jestem a cwiczyc bardzo lubie i nie chce przestac. mialem 4 dni gdzie nie bylem w stanie funkcjonowac to napisalem [...]
Diagnoza Piriformis syndrome (jak to wpiszesz w gugla to wyskoczy ci wiele stron na ten temat) może być pomylona z problemami z kręgosłupem lędźwiowym oraz miednicą. A często też problemy współistniają równolegle. Istnieją dwa światy leczenia tego typu dolegliwości. Jeden z nich reprezentują lekarze. Jeśli tabletki nie pomogą to kolejnym etapem [...]
[...] daje posmak soi a przecież najczęściej stanowi ona tylko dodatek Tym samym pragnę uzmysłowić iż Pure American to nie same białko sojowe (ani też proporcjonalna większość) o czym świadczy chociażby etykieta która mówi że pierwsze miejsce zajmuje w składzie koncentrat białek serwatkowych i to właśnie on jest składnikiem wiodącym Prawdą jest że [...]
[...] go tak że spad ze schodów kumpel udawał że sobie coś zrobił krzyczał i takietam trzymając się za głowe a klijent który go popchnoł s******lił tylko kurz po nim było widać po czym mój kumpel wstał otrzepał się i powiedział że udawał żeby w******l nie obskoczyć Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg [...]
[...] o których nie ma pojęcia mająca przygotować ją na sytuacje o której też nie ma pojęcia i wszyscy są zadowoleni, instruktor ma kasę, a klientka czuje się pewniej i ma o czym pogadać z koleżankami. Moim zdaniem wadą tego kursu nie jest to, że klientka na 99% nie poradzi sobie w sytuacji, do której miałą być gotowa, bo bez niego też by sobie [...]
[...] OLIMP Pure Whey Isolate 95 To wszystko ze sporą ilością warzyw, ale to w zależności od poziomu sytości: mnie ta dieta napycha po korek, choć między posiłkami jak nie mam się czym zająć (kiedy to się zdarza?? sic...) bywa różnie. Póki co "odżywiam się" w ten sposób 3 tydzień...zeszło ok 4 kg... Teraz wypadało by opisać trening... To co [...]
No więc dobrze. 5 posiłków,mniej wiecej 200-400 kcal co 2,3 godziny 3,4 razy w tygodniu siłownia... moge zaczynać 20-30minut na biezni jak do tej pory,po czym wykonywać 4 serie ćwiczeń,po 30powtórzeń na 4 przyrządach(zalezy mi głównie na nogach)czy powinnam wykonywac ich więcej?(to zajmuje mi 35 minut z bieżnią)bo zgodnie z zaleceniami trenera na [...]
[...] taki pas ogolnie nadaje sie do pozbycia lipomasti ? teraz jestem na redukcji sadelko ladnie leci w dol niestety z klaty leci opornie na klate najczesciej zakladam bandaz po czym sutki sa mniejsza i ooglnie klata lepiej wyglada tak wiem ze to woda ale dodaja masci rozgrzewajace itp przyspieszy to spalanie tluszczu z tamtych miejsc ? jogger [...]
[...] cyrku a nie do mediów publicznych czy radia. W USA i na Litwie nie znalazł frajerów to przywiało go do Polski tu ich wkońcu multum. Gość nawet jak gada o kulturystyce (o czymś o czym naprawdę ma pojęcie w tej dziedzinie niczego mu nie umniejszam) to na palcach jednej ręki można wyliczyć jego "porady" - stjeki, nap***lac, koks... I w koło [...]
[...] wyje.bane na temat wałków, wczesniejszej wspolpracy roberta z c. itp, udzieliłem sie bo troche zdenerwowała mnie odpowiedz 666 na ten post ktory bedzie na dole, po czym zostalewm wyzwany od d****i wiec pociagnalem temat. Generalnie z boku wyglada jak wyglada, a mówienie ze robert odszedl bo wałki i takie tam tak naprawde nic nie mówi, [...]
[...] tyczy się to SNI bo tego nie wiem, wprawdzie Cyber poradził mi żebym dał to białko w Łodzi do zbadania, ale w Łodzi nie robią takich badań bo są one kosztowne i dosyć wysoko specjalistyczne więc zrobienie ich nie jest takie proste, o czym pewnie C. wiedział składając taką propozycję SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
I kolejny post, którym pomogłeś - brawo! jest konkretne pytanie autora jest konkretna odpowiedź... Do autora poczytaj o IA (inhibitory aromatazy) i o SERMach. Czym się różnią i kiedy stosujemy je w cyklu. Moja opinia na temat nadrolonów z własnego doświadczenia i innych, z którymi trenuje (również te przykre). - Jeżeli podczas cyklu [...]
[...] troche cukru, jezeli sa to cukry proste to szybko poziom glukozy podskoczy - chociaz w tym wypadku chodzi pewnie o mieszanie z mlekiem - laktoza to galatktoza i glukoza przy czym galatkoza przeksztalca sie szybko w glukoze. 3.Wzrost poziomu cukru we krwii ma sie nijak do pory dnia, a jedynie zalezy od podazy glukozy badz w formie jedzenia, badz w [...]
Mike: 1.lepiej do klatki sciagac drazek gornego wyciagu czy do karku? WG MNIE DO KLATKI 2.co najlepiej rozbudowuje plecy? A JAK SADZISZ POO TYM CO NAPISALEM POWYZEJ? 3.nie czuje miesni plecow co robic...? NIE MUSISZ ICH CZUC A PRACOWAC PRACUJA. OLEJ TO. KIEDYS POCZUJESZ I TO NIEWIELW ZMIENI. POKI CO PRACUJ NAD TECHNIKA. JAK JUZ BEDA DUZE [...]
[...] .Przed treningiem zarzucę sobie Machine Man burner oraz Nitro capsy aby pójść na siłownię silny spompowany i zwarty . Po treningu sięgnę po aminokwasy i witaminki po czym zapiję bcaa drinkiem. I na koniec dnia zapodam sobie bardzo dobre ZMA. Więc zajaczku szybko przychodź do mnie bo po świętach idę na siłownie %-) Pozdrawiam i Wesołych [...]
[...] seriach odrazu wstajesz sobie i prostujesz ręce w łokciu jak najmocniej tylko umiesz, troche to boli na początku i trzymasz tak wyprostowane rece conajmniej 30 sekund po czym znowu luzujesz rece (tylko ich nie uginaj) i czekasz 5 sekund az naplynie krew po czym znowu je rozciagasz przez 30 sekund i znowu przerwa i potem znowu rozcagasz, czyli [...]
Wojna - Co zrobisz?
